长寿之人，有4个好习惯，若你都有，恭喜是长寿君

7、锅中放入少量油，油温烧至5成热，放入五花肉煸炒至表面微焦，放入豆瓣酱1勺，炒出红油放入姜片、蒜片炒香，放入茭白炒炒熟，放入红椒块翻炒半分钟，调入盐半勺、鸡精半勺、白糖半勺翻炒均匀即可二、茭白炒三丝的做法 茭白炒三丝是一道好吃的家常菜，以茭白、辣椒和胡萝卜为主料炒制而成茭白中含有丰富的碳水化合物，能够给人体补充营养物质，同时茭白热量非常低，容易有饱腹感但茭白性寒，脾胃虚寒者要慎食茭白炒三丝的做法步骤 1、准备食材：茭白300克、青椒1个、红椒半个、胡萝卜2根、生姜1块、盐1勺、鸡精半勺、生抽1勺2、茭白洗净切丝3、胡萝卜切丝4、青椒切丝5、红椒切丝6、姜切丝7、锅中倒入5毫升油，油温7成热8、放入姜丝、胡萝卜丝炒至断生

随机学习四组词语（教师随着学生的回答相机出示词语卡片，让学生读一读字音，在图上认一认，唱一唱有关小动物的歌儿，说一说花儿的颜色，有关事物的特征等）3揭示课题，巩固字音刚才这些词语是语文书上《识字1》的内容（板书：识字1），你们看，它们正排着队，等着小朋友去认识呢请小朋友读一读这些词语，比较难读的可以多读几遍，也可以请小组中的同学帮帮忙（学生自由读）三、读中悟情，读中积累1语言渲染：春天来了，春风轻轻地吹，春雨淅淅地下，柳丝吐翠，小草茵茵，嫩芽破土，大地葱绿；燕子、布谷、蜜蜂飞来了，为春天增添了几多生趣；梨花、杏花、桃花张开笑脸，为春天增色添彩你愿意美美地读一读吗让小朋友们感受一下春天多美呀2学生诵读韵文，边诵读边想象，达到熟记积累

对我们的身体健康来讲，不仅“吸收”是重要的，“排泄”也同样重要保持大肠健康，预防便秘是最重要的，理想状态时，进食20~28小时后粪便就应排出体外大肠内的温度在38℃左右，粪便在欠肠内积存时间太长，就会腐败、发酵，犬肠会因为受到刺激而发炎，粪便腐败发酵后产出的废弃物和毒素通过肠壁再次被血液吸收，导致血液环境破坏这样会容易导致净化血液的肝脏和肾脏疲劳，甚至功能减弱，可以说大肠可以影响整个身体的健康一旦发生便秘的话，肝脏会将好不容易从血液中分离出来的废弃物再次吸收一般，肝脏分离出来的废弃物和胆汁混合在一起后进入大肠，同粪便一起排出体外所以粪便一旦不能在大肠内顺利排出的话，这些废弃物就会通过肠壁被再次吸收，回到血液中

Don’t arrive late for class___________________________________Don’t run in the hallways___________________________________不要在教室里吃东西___________________________________不要在教室里听音乐___________________________________二情景导入教师进教室后，使用祈使句请学生们完成一系列动作：Please stand up/ sit downClose the door, pleaseLook at me and listen to me

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